Le Berjatrail - 20 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Berjatrail - 20 km par Noruas
Date5/11/2022 Type de séanceCompétition Distance19.88 kms
LieuBourgoin Jallieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 579 m D+ / 525 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h00'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 168/183
  Moyenne 9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km8.27 km/h07'15''12'33''
3 km10.81 km/h05'33''18'06''
4 km9.04 km/h06'38''24'44''
5 km11.76 km/h05'06''29'50''
6 km7.79 km/h07'42''37'32''
7 km11.04 km/h05'26''42'58''
8 km10.25 km/h05'51''48'49''
9 km10.74 km/h05'35''54'24''
10 km8.43 km/h07'07''01h01'31''
11 km8.69 km/h06'54''01h08'25''
12 km8.65 km/h06'56''01h15'21''
13 km11.18 km/h05'22''01h20'43''
14 km11.11 km/h05'24''01h26'07''
15 km11.46 km/h05'14''01h31'21''
16 km7.42 km/h08'05''01h39'26''
17 km10.71 km/h05'36''01h45'02''
18 km10.65 km/h05'38''01h50'40''
19 km11.04 km/h05'26''01h56'06''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !