MARATHON Semaine 2 Séance 2

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MARATHON Semaine 2 Séance 2 par Denis NERET
Date28/7/2011 Type de séanceContinu Distance13.83 kms
LieuCJF DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.26 km/h
Commentaire public
ENDURANCE = 25' + 8 x 1000 M (4'42") RECUP. = 9'30"

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