c'est ok

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c'est ok par JLW
Date20/4/2021 Type de séanceContinu Distance8.34794 kms
LieuPonthierry DifficultéUn peu difficile Dénivelé 69 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 55'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/146
  Moyenne 8.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9.75 km/h06'09''12'38''
3 km8.31 km/h07'13''19'51''
4 km8.91 km/h06'44''26'35''
5 km9.13 km/h06'34''33'09''
6 km8.23 km/h07'17''40'26''
7 km9.52 km/h06'18''46'44''
8 km9.6 km/h06'15''52'59''

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