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Dernière sortie de l'année - 31km le 31 (Teddington Lock, Ham Avenues, Petersham Gate, Richmond Park, Richmond Bridge, Thames Path)

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Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.97 km/h 05'28'' 05'28'' 2 km 11.42 km/h 05'15'' 10'43'' 3 km 11.11 km/h 05'24'' 16'07'' 4 km 11.18 km/h 05'22'' 21'29'' 5 km 11.18 km/h 05'22'' 26'51'' 6 km 11.46 km/h 05'14'' 32'05'' 7 km 11.25 km/h 05'20'' 37'25'' 8 km 12.08 km/h 04'58'' 42'23'' 9 km 11.68 km/h 05'08'' 47'31'' 10 km 11.04 km/h 05'26'' 52'57'' 11 km 11.68 km/h 05'08'' 58'05'' 12 km 12 km/h 05'00'' 01h03'05'' 13 km 12.12 km/h 04'57'' 01h08'02'' 14 km 12.12 km/h 04'57'' 01h12'59'' 15 km 11.84 km/h 05'04'' 01h18'03'' 16 km 11.65 km/h 05'09'' 01h23'12'' 17 km 11.39 km/h 05'16'' 01h28'28'' 18 km 11.76 km/h 05'06'' 01h33'34'' 19 km 12.12 km/h 04'57'' 01h38'31'' 20 km 11.88 km/h 05'03'' 01h43'34'' 21 km 11.5 km/h 05'13'' 01h48'47'' 22 km 11.72 km/h 05'07'' 01h53'54'' 23 km 11.8 km/h 05'05'' 01h58'59'' 24 km 11.25 km/h 05'20'' 02h04'19'' 25 km 11.35 km/h 05'17'' 02h09'36'' 26 km 11.68 km/h 05'08'' 02h14'44'' 27 km 11.28 km/h 05'19'' 02h20'03'' 28 km 11.35 km/h 05'17'' 02h25'20'' 29 km 11.46 km/h 05'14'' 02h30'34'' 30 km 11.42 km/h 05'15'' 02h35'49'' 31 km 11.53 km/h 05'12'' 02h41'01''

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