Ma 6e Hivernale des Coursières

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Ma 6e Hivernale des Coursières par Mazouth
Date12/1/2020 Type de séanceFeeling Distance29.8 kms
LieuSaint-Martin-en-Haut DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1310 m D+ / 1240 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h28'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/170
  Moyenne 8.59 km/h
Commentaire public
Plein de copains, un super beau temps, un parcours toujours agréable, et de bonnes jambes, what else ?

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km10.97 km/h05'28''10'48''
3 km7.04 km/h08'31''19'19''
4 km8.25 km/h07'16''26'35''
5 km9.25 km/h06'29''33'04''
6 km9.52 km/h06'18''39'22''
7 km8.41 km/h07'08''46'30''
8 km10.94 km/h05'29''51'59''
9 km9.18 km/h06'32''58'31''
10 km10.81 km/h05'33''01h04'04''
11 km6.42 km/h09'20''01h13'24''
12 km11.76 km/h05'06''01h18'30''
13 km8.45 km/h07'06''01h25'36''
14 km9.18 km/h06'32''01h32'08''
15 km11.42 km/h05'15''01h37'23''
16 km6 km/h10'00''01h47'23''
17 km7.67 km/h07'49''01h55'12''
18 km9.8 km/h06'07''02h01'19''
19 km10.87 km/h05'31''02h06'50''
20 km7.39 km/h08'07''02h14'57''
21 km8.21 km/h07'18''02h22'15''
22 km7.04 km/h08'31''02h30'46''
23 km9.86 km/h06'05''02h36'51''
24 km7.25 km/h08'16''02h45'07''
25 km6.65 km/h09'01''02h54'08''
26 km5.38 km/h11'09''03h05'17''
27 km10.31 km/h05'49''03h11'06''
28 km11.68 km/h05'08''03h16'14''
29 km10.16 km/h05'54''03h22'08''
30 km14.17 km/h04'14''03h26'22''

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