Foret Lolo et Dinh

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Foret Lolo et Dinh par JLW
Date2/7/2019 Type de séanceContinu Distance11.9 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéTrès difficile Dénivelé 146 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h12'52''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/157
  Moyenne 9.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km9.44 km/h06'21''12'32''
3 km10.16 km/h05'54''18'26''
4 km9.62 km/h06'14''24'40''
5 km8.61 km/h06'58''31'38''
6 km10.55 km/h05'41''37'19''
7 km10.65 km/h05'38''42'57''
8 km10.52 km/h05'42''48'39''
9 km10.97 km/h05'28''54'07''
10 km10.87 km/h05'31''59'38''
11 km9.11 km/h06'35''01h06'13''

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