Endurance jardins Prairie (Astries)

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Endurance jardins Prairie (Astries) par gunger30
Date26/7/2018 Type de séanceContinu Distance12.2925 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'17''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 159/180
  Moyenne 12.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km11.96 km/h05'01''10'23''
3 km12.24 km/h04'54''15'17''
4 km12.2 km/h04'55''20'12''
5 km12.54 km/h04'47''24'59''
6 km12.63 km/h04'45''29'44''
7 km13.04 km/h04'36''34'20''
8 km12.67 km/h04'44''39'04''
9 km12.85 km/h04'40''43'44''
10 km12.99 km/h04'37''48'21''
11 km13.13 km/h04'34''52'55''
12 km12.72 km/h04'43''57'38''

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