VMA long

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VMA long par Jep974
Date23/11/2017 Type de séanceFractionné long Distance10.3907 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 26 m D+ / 33 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h06'08''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.14 km/h07'22''07'22''
2 km8.69 km/h06'54''14'16''
3 km8.41 km/h07'08''21'24''
4 km8.03 km/h07'28''28'52''
5 km12.72 km/h04'43''33'35''
6 km11.92 km/h05'02''38'37''
7 km11.57 km/h05'11''43'48''
8 km11.14 km/h05'23''49'11''
9 km10.08 km/h05'57''55'08''
10 km7.84 km/h07'39''01h02'47''

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