FOOTING+ET

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FOOTING+ET par BBenoît
Date15/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.7593 kms
LieuMARENNES DifficultéFacile Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h02'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130.4/150
  Moyenne 12.19 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.46 km/h05'14''10'33''
3 km11.96 km/h05'01''15'34''
4 km12.08 km/h04'58''20'32''
5 km11.8 km/h05'05''25'37''
6 km12.32 km/h04'52''30'29''
7 km12.28 km/h04'53''35'22''
8 km12.04 km/h04'59''40'21''
9 km12.63 km/h04'45''45'06''
10 km12.41 km/h04'50''49'56''
11 km12.72 km/h04'43''54'39''
12 km13.43 km/h04'28''59'07''

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