5 jours de Moussan -4

(revenir au carnet d'entrainement)

5 jours de Moussan -4 par mico34
Date21/7/2016 Type de séanceCompétition Distance55.2 kms
LieuMoussan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 506 m D+ / 499 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 10h23'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.56 km/h10'47''10'47''
2 km6.08 km/h09'52''20'39''
3 km6.16 km/h09'44''30'23''
4 km6.03 km/h09'57''40'20''
5 km5.94 km/h10'06''50'26''
6 km6.02 km/h09'58''01h00'24''
7 km5.94 km/h10'06''01h10'30''
8 km5.9 km/h10'10''01h20'40''
9 km5.95 km/h10'05''01h30'45''
10 km5.93 km/h10'07''01h40'52''
11 km5.93 km/h10'07''01h50'59''
12 km5.69 km/h10'32''02h01'31''
13 km5.13 km/h11'41''02h13'12''
14 km5.8 km/h10'20''02h23'32''
15 km5.59 km/h10'43''02h34'15''
16 km5.59 km/h10'44''02h44'59''
17 km5.52 km/h10'51''02h55'50''
18 km5.64 km/h10'38''03h06'28''
19 km5.37 km/h11'10''03h17'38''
20 km5.39 km/h11'07''03h28'45''
21 km5.73 km/h10'28''03h39'13''
22 km5.52 km/h10'51''03h50'04''
23 km5.12 km/h11'42''04h01'46''
24 km4.1 km/h14'37''04h16'23''
25 km5.56 km/h10'47''04h27'10''
26 km5.61 km/h10'41''04h37'51''
27 km5.59 km/h10'43''04h48'34''
28 km5.59 km/h10'43''04h59'17''
29 km5.27 km/h11'22''05h10'39''
30 km5.31 km/h11'17''05h21'56''
31 km5.54 km/h10'49''05h32'45''
32 km5.46 km/h10'59''05h43'44''
33 km5.44 km/h11'01''05h54'45''
34 km5.38 km/h11'09''06h05'54''
35 km5.33 km/h11'15''06h17'09''
36 km5.31 km/h11'17''06h28'26''
37 km3.3 km/h18'10''06h46'36''
38 km5.31 km/h11'17''06h57'53''
39 km5.32 km/h11'16''07h09'09''
40 km5.27 km/h11'23''07h20'32''
41 km5.11 km/h11'44''07h32'16''
42 km5.29 km/h11'20''07h43'36''
43 km5.13 km/h11'41''07h55'17''
44 km5.27 km/h11'23''08h06'40''
45 km5.17 km/h11'36''08h18'16''
46 km5.16 km/h11'37''08h29'53''
47 km3.6 km/h16'38''08h46'31''
48 km5.24 km/h11'26''08h57'57''
49 km5.2 km/h11'32''09h09'29''
50 km5.09 km/h11'47''09h21'16''
51 km5.12 km/h11'42''09h32'58''
52 km5.05 km/h11'52''09h44'50''
53 km5.09 km/h11'47''09h56'37''
54 km5.08 km/h11'48''10h08'25''
55 km5.17 km/h11'35''10h20'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !