La Montée de la Pène

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La Montée de la Pène par BOUK honte-du-sport
Date20/12/2015 Type de séanceCompétition Distance11.9792 kms
LieuGalargues DifficultéUn peu difficile Dénivelé 212 m D+ / 218 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km10.81 km/h05'33''11'29''
3 km12.32 km/h04'52''16'21''
4 km8.93 km/h06'43''23'04''
5 km7.5 km/h08'00''31'04''
6 km12.76 km/h04'42''35'46''
7 km13.68 km/h04'23''40'09''
8 km13.38 km/h04'29''44'38''
9 km12.16 km/h04'56''49'34''
10 km12.32 km/h04'52''54'26''
11 km13.84 km/h04'20''58'46''

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