Belvedere de Nonne depuis st Laurent du pont + variante

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Belvedere de Nonne depuis st Laurent du pont + variante par proton
Date13/9/2014 Type de séanceContinu Distance22.9985 kms
LieuSt laurent du pont DifficultéAssez difficile Dénivelé 1395 m D+ / 1389 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 04h45'05''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.84 km/h
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avec nath

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.64 km/h09'02''09'02''
2 km5.92 km/h10'08''19'10''
3 km2.71 km/h22'04''41'14''
4 km2.74 km/h21'51''01h03'05''
5 km2.36 km/h25'20''01h28'25''
6 km2.42 km/h24'46''01h53'11''
7 km3.28 km/h18'15''02h11'26''
8 km7.17 km/h08'22''02h19'48''
9 km3.47 km/h17'15''02h37'03''
10 km9.06 km/h06'37''02h43'40''
11 km8.59 km/h06'59''02h50'39''
12 km2.24 km/h26'43''03h17'22''
13 km3.13 km/h19'08''03h36'30''
14 km4.68 km/h12'48''03h49'18''
15 km7.7 km/h07'47''03h57'05''
16 km9.6 km/h06'15''04h03'20''
17 km9.67 km/h06'12''04h09'32''
18 km10.87 km/h05'31''04h15'03''
19 km10.84 km/h05'32''04h20'35''
20 km9.91 km/h06'03''04h26'38''
21 km10.43 km/h05'45''04h32'23''
22 km9.44 km/h06'21''04h38'44''

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