Séance de côtes

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Séance de côtes par Niluje
Date21/1/2015 Type de séanceContinu Distance6.98334 kms
LieuMaule DifficultéUn peu difficile Dénivelé 87 m D+ / 42 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 39'35''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 159/182
  Moyenne 10.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.74 km/h05'35''05'35''
2 km10.65 km/h05'38''11'13''
3 km10.65 km/h05'38''16'51''
4 km10.46 km/h05'44''22'35''
5 km10.71 km/h05'36''28'11''
6 km10.81 km/h05'33''33'44''

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