L'Echauffement

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L'Echauffement par nono14
Date2/3/2014 Type de séanceContinu Distance9.14223 kms
LieuLangrune Sur Mer DifficultéUn peu difficile Dénivelé 48 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km12.28 km/h04'53''09'39''
3 km12.16 km/h04'56''14'35''
4 km12.16 km/h04'56''19'31''
5 km12 km/h05'00''24'31''
6 km12.04 km/h04'59''29'30''
7 km12 km/h05'00''34'30''
8 km11.8 km/h05'05''39'35''
9 km12.32 km/h04'52''44'27''

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