La Saintsulpexpress

(revenir au carnet d'entrainement)

La Saintsulpexpress par BOUK honte-du-sport
Date7/12/2013 Type de séanceContinu Distance13.0055 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 602 m D+ / 867 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h44'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.09 km/h09'51''09'51''
2 km5.95 km/h10'05''19'56''
3 km4.8 km/h12'29''32'25''
4 km5.18 km/h11'34''43'59''
5 km5.49 km/h10'55''54'54''
6 km8.37 km/h07'10''01h02'04''
7 km11.32 km/h05'18''01h07'22''
8 km7.67 km/h07'49''01h15'11''
9 km9.11 km/h06'35''01h21'46''
10 km11.32 km/h05'18''01h27'04''
11 km10.25 km/h05'51''01h32'55''
12 km10.19 km/h05'53''01h38'48''
13 km11 km/h05'27''01h44'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !