Clair de lunee 2013
(revenir au carnet d'entrainement)
19/10/2013 |
Continu |
47.4292 kms |
Bourg de Péage |
Un peu difficile |
1424 m D+ / 1424 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
05h58'01'' |
Inconnue |
-/- |
7.94 km/h |
First = Manak & FaiZan ! |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 05'58'' | 2 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 11'41'' | 3 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 17'07'' | 4 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 22'31'' | 5 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 28'09'' | 6 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 34'05'' | 7 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 40'30'' | 8 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 46'27'' | 9 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 52'38'' | 10 km | 8.2 km/h | 07'19'' | 59'57'' | 11 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 01h06'09'' | 12 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 01h13'02'' | 13 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 01h19'56'' | 14 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 01h26'54'' | 15 km | 7.31 km/h | 08'12'' | 01h35'06'' | 16 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 01h44'11'' | 17 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 01h52'10'' | 18 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 01h58'26'' | 19 km | 6.58 km/h | 09'07'' | 02h07'33'' | 20 km | 5.1 km/h | 11'45'' | 02h19'18'' | 21 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 02h27'26'' | 22 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 02h33'50'' | 23 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 02h39'22'' | 24 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 02h47'35'' | 25 km | 3.66 km/h | 16'21'' | 03h03'56'' | 26 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 03h12'37'' | 27 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 03h19'21'' | 28 km | 4.48 km/h | 13'23'' | 03h32'44'' | 29 km | 6.33 km/h | 09'28'' | 03h42'12'' | 30 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 03h48'09'' | 31 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 03h54'36'' | 32 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 04h00'40'' | 33 km | 6.87 km/h | 08'44'' | 04h09'24'' | 34 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 04h15'58'' | 35 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 04h21'37'' | 36 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 04h29'34'' | 37 km | 5.43 km/h | 11'02'' | 04h40'36'' | 38 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 04h46'49'' | 39 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 04h54'00'' | 40 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 05h01'37'' | 41 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 05h09'27'' | 42 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 05h17'09'' | 43 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 05h25'17'' | 44 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 05h32'44'' | 45 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 05h40'42'' | 46 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 05h47'59'' | 47 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 05h54'58'' |
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