sortie hebdo

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sortie hebdo par co14
Date13/9/2013 Type de séanceContinu Distance9.91042 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 33 m D+ / 34 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h03'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km10.02 km/h05'59''12'24''
3 km10.71 km/h05'36''18'00''
4 km11.18 km/h05'22''23'22''
5 km10.25 km/h05'51''29'13''
6 km10.4 km/h05'46''34'59''
7 km6.2 km/h09'40''44'39''
8 km10.22 km/h05'52''50'31''
9 km7.4 km/h08'06''58'37''

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