Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par jcmarseille
Date22/5/2013 Type de séanceContinu Distance6.37041 kms
LieuSt mandrier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 420 m D+ / 445 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.78 km/h06'50''06'50''
2 km8.49 km/h07'04''13'54''
3 km8.47 km/h07'05''20'59''
4 km8.91 km/h06'44''27'43''
5 km7.96 km/h07'32''35'15''
6 km7.31 km/h08'12''43'27''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !