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par LePhi
Date11/9/2012 Type de séanceContinu Distance9.49513 kms
LieuVincennes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 430 m D+ / 190 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km11.46 km/h05'14''11'06''
3 km11.8 km/h05'05''16'11''
4 km11.25 km/h05'20''21'31''
5 km10.87 km/h05'31''27'02''
6 km12.45 km/h04'49''31'51''
7 km12.28 km/h04'53''36'44''
8 km11.25 km/h05'20''42'04''
9 km10.02 km/h05'59''48'03''

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