Les Foulées Sainghinoises - 10 km

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Les Foulées Sainghinoises - 10 km par ch'ti vincent
Date3/6/2012 Type de séanceCompétition Distance9.99441 kms
LieuSainghin En Weppes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 83 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 49'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/220
  Moyenne 12.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.99 km/h04'37''04'37''
2 km12.67 km/h04'44''09'21''
3 km12.45 km/h04'49''14'10''
4 km12 km/h05'00''19'10''
5 km11.32 km/h05'18''24'28''
6 km11.68 km/h05'08''29'36''
7 km12 km/h05'00''34'36''
8 km12.45 km/h04'49''39'25''
9 km11.92 km/h05'02''44'27''

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