Marathon de Vercelli

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Marathon de Vercelli par Jerome_I
Date1/5/2012 Type de séanceCompétition Distance42.195 kms
LieuVercelli DifficultéTrès difficile Dénivelé 50 m D+ / 50 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h01'46''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.92 km/h
Commentaire public
parti dans le rythme et grosse crise au 30^ sous la pluie. J'y ai pas cru et ai levé le pieds alors que je finis juste au dessus des 3 heures.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.69 km/h04'05''04'05''
2 km14.69 km/h04'05''08'10''
3 km14.63 km/h04'06''12'16''
4 km14.69 km/h04'05''16'21''
5 km14.93 km/h04'01''20'22''
6 km15.06 km/h03'59''24'21''
7 km14.69 km/h04'05''28'26''
8 km14.57 km/h04'07''32'33''
9 km14.87 km/h04'02''36'35''
10 km14.75 km/h04'04''40'39''
11 km14.63 km/h04'06''44'45''
12 km15.18 km/h03'57''48'42''
13 km14.75 km/h04'04''52'46''
14 km14.87 km/h04'02''56'48''
15 km15.25 km/h03'56''01h00'44''
16 km14.34 km/h04'11''01h04'55''
17 km14.45 km/h04'09''01h09'04''
18 km14.57 km/h04'07''01h13'11''
19 km14.17 km/h04'14''01h17'25''
20 km14.17 km/h04'14''01h21'39''
21 km14.06 km/h04'16''01h25'55''
22 km13.68 km/h04'23''01h30'18''
23 km13.53 km/h04'26''01h34'44''
24 km14.11 km/h04'15''01h38'59''
25 km14.06 km/h04'16''01h43'15''
26 km13.84 km/h04'20''01h47'35''
27 km13.79 km/h04'21''01h51'56''
28 km13.68 km/h04'23''01h56'19''
29 km13.38 km/h04'29''02h00'48''
30 km13.53 km/h04'26''02h05'14''
31 km13.63 km/h04'24''02h09'38''
32 km13.74 km/h04'22''02h14'00''
33 km13.74 km/h04'22''02h18'22''
34 km13.43 km/h04'28''02h22'50''
35 km13.04 km/h04'36''02h27'26''
36 km12.5 km/h04'48''02h32'14''
37 km12.2 km/h04'55''02h37'09''
38 km12.16 km/h04'56''02h42'05''
39 km12.28 km/h04'53''02h46'58''
40 km12.63 km/h04'45''02h51'43''
41 km13.68 km/h04'23''02h56'06''
42 km13.68 km/h04'23''03h00'29''

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