Marathon de Vercelli
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1/5/2012 |
Compétition |
42.195 kms |
Vercelli |
Très difficile |
50 m D+ / 50 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
03h01'46'' |
Phase d'endurance |
-/- |
13.92 km/h |
parti dans le rythme et grosse crise au 30^ sous la pluie. J'y ai pas cru et ai levé le pieds alors que je finis juste au dessus des 3 heures. |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 04'05'' | 2 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 08'10'' | 3 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 12'16'' | 4 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 16'21'' | 5 km | 14.93 km/h | 04'01'' | 20'22'' | 6 km | 15.06 km/h | 03'59'' | 24'21'' | 7 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 28'26'' | 8 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 32'33'' | 9 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 36'35'' | 10 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 40'39'' | 11 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 44'45'' | 12 km | 15.18 km/h | 03'57'' | 48'42'' | 13 km | 14.75 km/h | 04'04'' | 52'46'' | 14 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 56'48'' | 15 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 01h00'44'' | 16 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 01h04'55'' | 17 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 01h09'04'' | 18 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 01h13'11'' | 19 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h17'25'' | 20 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h21'39'' | 21 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h25'55'' | 22 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 01h30'18'' | 23 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 01h34'44'' | 24 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 01h38'59'' | 25 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h43'15'' | 26 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 01h47'35'' | 27 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 01h51'56'' | 28 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 01h56'19'' | 29 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 02h00'48'' | 30 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 02h05'14'' | 31 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 02h09'38'' | 32 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 02h14'00'' | 33 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 02h18'22'' | 34 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 02h22'50'' | 35 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 02h27'26'' | 36 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 02h32'14'' | 37 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 02h37'09'' | 38 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 02h42'05'' | 39 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 02h46'58'' | 40 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 02h51'43'' | 41 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 02h56'06'' | 42 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 03h00'29'' |
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