(revenir au carnet d'entrainement)

par LePhi
Date7/4/2012 Type de séanceContinu Distance10.3495 kms
LieuBois de Vincennes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 216 m D+ / 198 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 53'13''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.21 km/h05'21''10'34''
3 km11.72 km/h05'07''15'41''
4 km11.53 km/h05'12''20'53''
5 km11.72 km/h05'07''26'00''
6 km10.81 km/h05'33''31'33''
7 km11.92 km/h05'02''36'35''
8 km12.16 km/h04'56''41'31''
9 km12.24 km/h04'54''46'25''
10 km12.04 km/h04'59''51'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !