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par popov
Date6/3/2012 Type de séanceContinu Distance16.4467 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 272 m D+ / 237 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h21'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/177
  Moyenne 12.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km12 km/h05'00''10'06''
3 km12.67 km/h04'44''14'50''
4 km12.41 km/h04'50''19'40''
5 km11.21 km/h05'21''25'01''
6 km10.65 km/h05'38''30'39''
7 km11.07 km/h05'25''36'04''
8 km14.34 km/h04'11''40'15''
9 km10.9 km/h05'30''45'45''
10 km12.76 km/h04'42''50'27''
11 km11.8 km/h05'05''55'32''
12 km11.46 km/h05'14''01h00'46''
13 km14.45 km/h04'09''01h04'55''
14 km14.69 km/h04'05''01h09'00''
15 km12.76 km/h04'42''01h13'42''
16 km11.11 km/h05'24''01h19'06''

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