Routes et chemins la Nuit - 17 km

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Routes et chemins la Nuit - 17 km par franciss
Date26/3/2011 Type de séanceCompétition Distance16.6735 kms
LieuRomans DifficultéUn peu difficile Dénivelé 226 m D+ / 231 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h30'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.72 km/h04'43''04'43''
2 km12.58 km/h04'46''09'29''
3 km12.08 km/h04'58''14'27''
4 km11.11 km/h05'24''19'51''
5 km12 km/h05'00''24'51''
6 km11.25 km/h05'20''30'11''
7 km11 km/h05'27''35'38''
8 km11.18 km/h05'22''41'00''
9 km10.84 km/h05'32''46'32''
10 km11.53 km/h05'12''51'44''
11 km10.25 km/h05'51''57'35''
12 km9.75 km/h06'09''01h03'44''
13 km10.22 km/h05'52''01h09'36''
14 km10.43 km/h05'45''01h15'21''
15 km9.8 km/h06'07''01h21'28''
16 km11.14 km/h05'23''01h26'51''

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