Communauté des sports d'endurance
Le site21km du trèfle
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| 21km du trèfle par T.Ravassard | |||||
| Date | 16/4/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 21.0549 kms |
| Lieu | Reyrieux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 424 m D+ / 422 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h57'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.79 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| entrainement avec les AJT | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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