Edurance allure spé

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Edurance allure spé par jepipote
Date10/7/2010 Type de séanceContinu Distance30.0138 kms
LieuDonnemarie Dontilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 476 m D+ / 499 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h00'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km9.27 km/h06'28''12'51''
3 km9.37 km/h06'24''19'15''
4 km10.05 km/h05'58''25'13''
5 km9.91 km/h06'03''31'16''
6 km10.16 km/h05'54''37'10''
7 km10.14 km/h05'55''43'05''
8 km9.89 km/h06'04''49'09''
9 km10.49 km/h05'43''54'52''
10 km9.23 km/h06'30''01h01'22''
11 km9.75 km/h06'09''01h07'31''
12 km9.65 km/h06'13''01h13'44''
13 km10.43 km/h05'45''01h19'29''
14 km9.49 km/h06'19''01h25'48''
15 km10.37 km/h05'47''01h31'35''
16 km10.55 km/h05'41''01h37'16''
17 km10.16 km/h05'54''01h43'10''
18 km10.14 km/h05'55''01h49'05''
19 km10.14 km/h05'55''01h55'00''
20 km10.14 km/h05'55''02h00'55''
21 km10.37 km/h05'47''02h06'42''
22 km10.25 km/h05'51''02h12'33''
23 km10.25 km/h05'51''02h18'24''
24 km9.44 km/h06'21''02h24'45''
25 km10.34 km/h05'48''02h30'33''
26 km10.25 km/h05'51''02h36'24''
27 km10.31 km/h05'49''02h42'13''
28 km10.14 km/h05'55''02h48'08''
29 km9.6 km/h06'15''02h54'23''
30 km10.28 km/h05'50''03h00'13''

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