Sortie longue forêt de Marly

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Sortie longue forêt de Marly par Yann78
Date27/6/2010 Type de séanceContinu Distance20.1009 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 297 m D+ / 312 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h20'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km10.14 km/h05'55''12'23''
3 km10.14 km/h05'55''18'18''
4 km3.96 km/h15'08''33'26''
5 km9.37 km/h06'24''39'50''
6 km8.03 km/h07'28''47'18''
7 km10.05 km/h05'58''53'16''
8 km10.9 km/h05'30''58'46''
9 km8.65 km/h06'56''01h05'42''
10 km8.67 km/h06'55''01h12'37''
11 km7.69 km/h07'48''01h20'25''
12 km7.79 km/h07'42''01h28'07''
13 km8.43 km/h07'07''01h35'14''
14 km7.62 km/h07'52''01h43'06''
15 km8.69 km/h06'54''01h50'00''
16 km9.8 km/h06'07''01h56'07''
17 km10.81 km/h05'33''02h01'40''
18 km9.54 km/h06'17''02h07'57''
19 km10.87 km/h05'31''02h13'28''
20 km10.61 km/h05'39''02h19'07''

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