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entrainement par T.Ravassard
Date13/5/2010 Type de séanceContinu Distance14.905 kms
LieuMt D'Or DifficultéAssez difficile Dénivelé 722 m D+ / 715 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h40'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km10.14 km/h05'55''12'16''
3 km6.14 km/h09'46''22'02''
4 km7.27 km/h08'15''30'17''
5 km9.7 km/h06'11''36'28''
6 km5.76 km/h10'25''46'53''
7 km3.55 km/h16'52''01h03'45''
8 km8.12 km/h07'23''01h11'08''
9 km6.84 km/h08'46''01h19'54''
10 km6.69 km/h08'58''01h28'52''
11 km10.84 km/h05'32''01h34'24''
12 km7.43 km/h08'04''01h42'28''
13 km11.76 km/h05'06''01h47'34''
14 km11.68 km/h05'08''01h52'42''

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