Trofeo Zurletti

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Trofeo Zurletti par Jerome_I
Date31/1/2010 Type de séanceCompétition Distance6.2 kms
LieuTrofarello (TO) DifficultéAssez difficile Dénivelé 10 m D+ / 10 m D-
SportCross IntensitéSeuil anaérobie Durée 22'42''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 168.7/174
  Moyenne 16.38 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.47 km/h03'26''03'26''
2 km16.98 km/h03'32''06'58''
3 km15.85 km/h03'47''10'45''
4 km16.36 km/h03'40''14'25''
5 km16.58 km/h03'37''18'02''
6 km15.78 km/h03'48''21'50''

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