Sortie longue FLD

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Sortie longue FLD par Tofkikour
Date16/1/2010 Type de séanceContinu Distance17.2586 kms
LieuSt Cucufa DifficultéMoyenne Dénivelé 452 m D+ / 467 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h06'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/194
  Moyenne 8.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.54 km/h07'57''07'57''
2 km8.84 km/h06'47''14'44''
3 km8.97 km/h06'41''21'25''
4 km7.59 km/h07'54''29'19''
5 km8.14 km/h07'22''36'41''
6 km8.31 km/h07'13''43'54''
7 km8.33 km/h07'12''51'06''
8 km6.87 km/h08'44''59'50''
9 km8.21 km/h07'18''01h07'08''
10 km11 km/h05'27''01h12'35''
11 km9.09 km/h06'36''01h19'11''
12 km6.28 km/h09'33''01h28'44''
13 km8.33 km/h07'12''01h35'56''
14 km8.39 km/h07'09''01h43'05''
15 km9.18 km/h06'32''01h49'37''
16 km7.18 km/h08'21''01h57'58''
17 km9.04 km/h06'38''02h04'36''

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