Trail du Buis - 21 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Buis - 21 km par iade38
Date15/11/2009 Type de séanceContinu Distance20.572 kms
LieuLa Buisse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 884 m D+ / 900 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h08'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/179
  Moyenne 9.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.12 km/h04'57''04'57''
2 km13.18 km/h04'33''09'30''
3 km13.23 km/h04'32''14'02''
4 km13.04 km/h04'36''18'38''
5 km11.61 km/h05'10''23'48''
6 km13.68 km/h04'23''28'11''
7 km11.21 km/h05'21''33'32''
8 km5.2 km/h11'32''45'04''
9 km8.95 km/h06'42''51'46''
10 km7.89 km/h07'36''59'22''
11 km7.07 km/h08'29''01h07'51''
12 km3.77 km/h15'54''01h23'45''
13 km9.52 km/h06'18''01h30'03''
14 km11.88 km/h05'03''01h35'06''
15 km12.81 km/h04'41''01h39'47''
16 km13.13 km/h04'34''01h44'21''
17 km12.54 km/h04'47''01h49'08''
18 km9.97 km/h06'01''01h55'09''
19 km9.78 km/h06'08''02h01'17''
20 km13.74 km/h04'22''02h05'39''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !