rando st malo

(revenir au carnet d'entrainement)

rando st malo par pat19
Date11/11/2009 Type de séanceContinu Distance18.8 kms
LieuST MALO DifficultéUn peu difficile Dénivelé 418 m D+ / - D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 04h35'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.23 km/h14'10''14'10''
2 km4.77 km/h12'34''26'44''
3 km4.54 km/h13'12''39'56''
4 km3.89 km/h15'24''55'20''
5 km3.68 km/h16'16''01h11'36''
6 km3.28 km/h18'17''01h29'53''
7 km4.13 km/h14'31''01h44'24''
8 km3.18 km/h18'49''02h03'13''
9 km4.45 km/h13'28''02h16'41''
10 km1.78 km/h33'36''02h50'17''
11 km3.52 km/h17'02''03h07'19''
12 km4.06 km/h14'45''03h22'04''
13 km3.04 km/h19'44''03h41'48''
14 km4.49 km/h13'21''03h55'09''
15 km4.01 km/h14'57''04h10'06''
16 km4.59 km/h13'04''04h23'10''
17 km4.97 km/h12'03''04h35'13''
18 km2.94 km/h20'23''04h55'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !