tour de Montbonnot

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tour de Montbonnot par le_kéké
Date11/11/2009 Type de séanceContinu Distance13.4771 kms
Lieumontbonnot DifficultéUn peu difficile Dénivelé 80 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h13'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km11.57 km/h05'11''10'50''
3 km10.97 km/h05'28''16'18''
4 km10.34 km/h05'48''22'06''
5 km11.46 km/h05'14''27'20''
6 km11.53 km/h05'12''32'32''
7 km11.18 km/h05'22''37'54''
8 km11.32 km/h05'18''43'12''
9 km11.07 km/h05'25''48'37''
10 km11.42 km/h05'15''53'52''
11 km11.39 km/h05'16''59'08''
12 km10.9 km/h05'30''01h04'38''
13 km9.86 km/h06'05''01h10'43''

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