La Folle del Ruffini

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La Folle del Ruffini par Jerome_I
Date8/11/2009 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuTorino DifficultéAssez difficile Dénivelé 18 m D+ / 18 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 35'41''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 16.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18.09 km/h03'19''03'19''
2 km17.64 km/h03'24''06'43''
3 km17.3 km/h03'28''10'11''
4 km17.06 km/h03'31''13'42''
5 km16.66 km/h03'36''17'18''
6 km16.43 km/h03'39''20'57''
7 km16.36 km/h03'40''24'37''
8 km16.51 km/h03'38''28'15''
9 km16.21 km/h03'42''31'57''
10 km16.82 km/h03'34''35'31''

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