Le Bélier

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Le Bélier par Belet
Date23/8/2009 Type de séanceCompétition Distance27 kms
LieuLa Clusaz DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1045 m D+ / 1045 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h32'35''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 165.7/181
  Moyenne 10.61 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul

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