Off Kikourou vu du ciel

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Off Kikourou vu du ciel par TomTrailRunner
Date25/5/2009 Type de séanceContinu Distance25.9429 kms
LieuParis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 205 m D+ / 221 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h49'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.95 km/h06'42''06'42''
2 km9.6 km/h06'15''12'57''
3 km10.05 km/h05'58''18'55''
4 km9.78 km/h06'08''25'03''
5 km9.7 km/h06'11''31'14''
6 km9.44 km/h06'21''37'35''
7 km9.09 km/h06'36''44'11''
8 km9.65 km/h06'13''50'24''
9 km7.4 km/h08'06''58'30''
10 km10.16 km/h05'54''01h04'24''
11 km7.87 km/h07'37''01h12'01''
12 km9.06 km/h06'37''01h18'38''
13 km9.02 km/h06'39''01h25'17''
14 km9.49 km/h06'19''01h31'36''
15 km8.67 km/h06'55''01h38'31''
16 km6.62 km/h09'03''01h47'34''
17 km11.25 km/h05'20''01h52'54''
18 km10.08 km/h05'57''01h58'51''
19 km10.16 km/h05'54''02h04'45''
20 km9.2 km/h06'31''02h11'16''
21 km7.53 km/h07'58''02h19'14''
22 km10.11 km/h05'56''02h25'10''
23 km8.61 km/h06'58''02h32'08''
24 km9.94 km/h06'02''02h38'10''
25 km9.83 km/h06'06''02h44'16''

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