SL avec 3 fois 12' allure semi

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SL avec 3 fois 12' allure semi par hellaumax
Date22/4/2009 Type de séanceContinu Distance14.92 kms
LieuCarolles/Jullouville DifficultéUn peu difficile Dénivelé 164 m D+ / 165 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h21'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km10.16 km/h05'54''11'33''
3 km10.87 km/h05'31''17'04''
4 km10.68 km/h05'37''22'41''
5 km9.8 km/h06'07''28'48''
6 km12.04 km/h04'59''33'47''
7 km12.2 km/h04'55''38'42''
8 km12.85 km/h04'40''43'22''
9 km12.81 km/h04'41''48'03''
10 km10.22 km/h05'52''53'55''
11 km12.85 km/h04'40''58'35''
12 km13.18 km/h04'33''01h03'08''
13 km10.87 km/h05'31''01h08'39''
14 km9.75 km/h06'09''01h14'48''

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