Fiche de kikoureur de hellaumax

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

hellaumax
Qui suis-je ? Normand d'origine, Parisien par obligation, ancien gros fumeur, bourré d'anxiété jusqu'à la découverte de la course à pied. VH1 mais un enthousiasme de débutant! Sport principal Course à Pied
Inscrit le 14 Jun 2006
1373 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2006 Plages de FC
Messages 528 Trouver tous les messages de hellaumax Taille 170 cms Repos -
0.15% du total / 0.38 messages par jour Poids 72 kgs Récup -
Ville Paris 18 (Paris) FC repos 50 Endurance -
Devise Il vaut mieux qu'il pleuve aujourd'hui plutôt qu'un jour où il fait beau FC max 178 Seuil Aérobie -
Communautés hellaumax a ses habitudes sur les communautés : courseapied.net, Team Raidlight VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.facebook.com/profile.php?id=830737458 VMA 16.3 VMA -
Sports pratiqués Actuellement, seulement la CAP. Mais j'ai fait du judo dans mon jeune âge (ceinture noire, quand même) Historique des blessures Syndrôme de l'essuie glace au genou droit, et tendinite patte d'oie genou gauche, soignés par kiné. Et deux doigts cassés après une mauvaise chute
Courses courues Marathon : Caen 2007 2009; Paris 2008. Toulouse 2008 2009 Semi : Paris 2007,2008,2009; Strasbourg 2007; Saint-Denis 2007, Caen 2008. 10km : Paris XV 2007, Issy 2007 2008, Paris XIV 2008, Vincennes 2008 2009, Planet Jogging 2008. PAris XVII 2009 Paris XIX 2008. L'Haÿ les Roses. Argentan 15km La Chesnaysienne. Les Terrils. Arcades de l'Acqueduc. Galopades du Patrimoine 24h du téléthon en relais Nourriture préférée Epaule d'agneau et haricots verts. Et surtout le bourdin (sorte de tarte aux pommes normande) de ma maman.
Meilleurs souvenirs/perfs Mes premiers marathons. Les courses avec Dunes d'Espoir. Les Terrils Boisson préférée Pessac Blanc
Courses en projets (court terme) EcoTrail de Paris 80km; Marathon de Cheverny en meneur d'allure. Ce que j'aime dans mon sport Mon buff kikourou! Eprouver ce plaisir diffus qui suit aussi bien la bonne grosse séance de VMA que la sortie longue à moins de 6,30 mn du km. Les rencontres avant, pendant et après les courses, prévues ou imprévues.
Courses en projets (long terme) Marathon de Vincennes et des Bords de Marne Ce que je déteste dans mon sport Pas grand chose en fait. Si, les quolibets de ceux qui ne courent pas mais ne peuvent s'empêcher de l'ouvrir pour une vanne foireuse
Courses en projets (rêves les plus fous) Chicago. New Orleans, Shiprock. Rocky Raccoon. L'étincelle des débuts ! La rue du Chevalier de la Barre à Montmartre : au bout de 10 mn, j'étais vanné. Après ça, je me suis dit la CAP Ok, mais pas n'importe comment... depuis, VMA, seuil, sortie longue et tout et tout
Semaine d'entrainement type 4 à 5 séances en période de préparation et plus light sinon. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Faudrait voir avec un psy, mais en disant que ça a un rapport avec la peur de la Mort ou un truc du genre, on peut pas passer pour un con
Remarques Se lever à 6heures du mat, en plein mois de novembre, par 4°C, sous une pluie battante, pour aller courir seul, c'est ça la course à pied. Mais il y a aussi des mauvais côtés!!

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