bastille: 1 lacet vite /1lacet récup

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bastille: 1 lacet vite /1lacet récup par samontetro
Date19/4/2009 Type de séanceFractionné court Distance14 kms
LieuGrenoble DifficultéUn peu difficile Dénivelé 350 m D+ / 350 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéVMA court Durée 01h20'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.5 km/h

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