Bike and Run

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Bike and Run par rascal
Date24/1/2009 Type de séanceContinu Distance19.4552 kms
LieuForetde Meudon Parcours B&R 09 DifficultéMoyenne Dénivelé 867 m D+ / 874 m D-
SportDuathlon IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h57'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km19.04 km/h03'09''03'09''
2 km14.81 km/h04'03''07'12''
3 km2.88 km/h20'48''28'00''
4 km10.97 km/h05'28''33'28''
5 km13.58 km/h04'25''37'53''
6 km11.96 km/h05'01''42'54''
7 km12.67 km/h04'44''47'38''
8 km12.67 km/h04'44''52'22''
9 km8.27 km/h07'15''59'37''
10 km12.16 km/h04'56''01h04'33''
11 km12.54 km/h04'47''01h09'20''
12 km11.5 km/h05'13''01h14'33''
13 km10.87 km/h05'31''01h20'04''
14 km11.39 km/h05'16''01h25'20''
15 km9.3 km/h06'27''01h31'47''
16 km8.18 km/h07'20''01h39'07''
17 km6.46 km/h09'17''01h48'24''
18 km18.46 km/h03'15''01h51'39''
19 km16.14 km/h03'43''01h55'22''

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