Fiche de kikoureur de ArnaudP59

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

ArnaudP59
Qui suis-je ? Bonjour, je suis donc Arnaud, mais vous l'aurez devinez ;) Suite à un pari, j'ai arrêté de fumer depuis janvier 2008 et je me suis mis à courir. Je me surprends à y prendre plaisir. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 8 Mar 2008
740 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 1274 Trouver tous les messages de ArnaudP59 Taille 178 cms Repos < 122
0.37% du total / 1.72 messages par jour Poids 82 kgs Récup 122-148
Ville Le Doulieu (Nord) FC repos 52 Endurance 149-155
Devise "Qui veut aller loin ménage sa monture" FC max 194 Seuil Aérobie 156
Communautés ArnaudP59 a ses habitudes sur la communauté : A l'estaminet des géants du Nord VO2Max - Seuil Anaérobie 165
Site Web http://arnaudp59.skyrock.com/ Kikoublog http://arnaudp59.kikourou.net VMA 15.4 VMA 172-176
Sports pratiqués - Historique des blessures Aucune pour l'instant
Courses courues Jogging du Doulieu (10km) KM de la Polio (7km) Route du Louvres (10km) Marathon de la Liberté 2008 Transbaie 2008 La Panoramique du Mont des Cats 2008 Semi-Marathon de Lille 2008 Semi-Marathon de Marchiennes 2008 Trail des Hauts Pays 2008 Marathon Nice-Cannes 2008 Saintélyon 2008 Trail du Mont Saint Aubert 2009 10km Ravensberg 2009 10km Fleurbaix 2009 6 Heures La Gorgues 2009 Marathon de la route du Louvres 2009 100km de Steenwerck 2009 Volcano Trail 2009 (1/2 Raid) Les 6 Heures de l'Echo 2009 (en équipe) Panoramique du Mont de Cas 2009 Marathon de Berlin 2009 Semi Marathon (Grand Trail du Nord) 2009 Trail Lueurs d'Espoir 2009 Trail Extreme Lillois 2009 Saintélyon 2009 Nourriture préférée Les Pâtes
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée La café (plus d'un litre par jour)
Courses en projets (court terme) Trail Mont Saint Auber 2010 Echo Trail 2010 100Km Steenwerck 2010 CCC 2010 Ce que j'aime dans mon sport Courir pour se faire plaisir et pas après le temps (c'est tellement rare)
Courses en projets (long terme) Marathon de New-York 2011 ? UTMB 2012 ? Ce que je déteste dans mon sport courir sous la pluie (ça me donne des cloques)
Courses en projets (rêves les plus fous) GRR 2013 ? L'étincelle des débuts ! Un pari avec un ami ayant fait le marathon d'Amsterdam en 2007.
Semaine d'entrainement type 4 jours par semaine avec sortie longue le Dimanche matin (1h30 à 2h30) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour ne pas grossir ayant arrêté de fumer et aimant les bonnes bouffes
Remarques -

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