La Nuit du ROC

Edition 2020

La Nuit du ROC le 4 janvier 2020 - Cergy - Course d'Orientation - km

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Sport : Course d'Orientation
Date : samedi 4 janvier 2020
Lieu : Cergy (95 - Val-d'Oise, Île-de-France )
Distance : -
Heure départ : 16:00:00
Temps limite : 04:00:00

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Éditeurs de la catégorie (Course d'Orientation, Val-d'Oise, 1/2020) : robing, eric41, Mathias, Kephset, xsbgv
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Détails

Course d'orientation nocturne, 3 courses de 2h00 à 4h, à deux ou en solo
Parcours PETIT CAILLOU : 2 heures maximum pour 8 km de distance par équipe de 2 (solo possible).
Parcours ROCHER : L’épreuve est une manche des nuits Franciliennes d’orientation : 2 heures 30 d’effort pour environ 14 km de distance par équipe de 2 (solo possible).
Parcours ROC: L’épreuve est une manche des nuits Franciliennes d’orientation : 4h00 heures d’effort pour environ 28 km de distance par équipe de 2 (solo possible).
Manche des nuits Franciliennes d'Orientation

Le principe de la Nuit du ROC est une course «course au score».
Les concurrents devront nécessairement gérer leur course en fonction des barrières horaires. La totalité de l’épreuve se fait en orientation, sur des cartes IOF.

- Nuit du ROC court: solo : 10€/13€ - équipe : 20€/26€ (licenciés)/(non licenciés)
- Nuit du ROC moyen: solo : 13€/16€ - équipe : 26€/32€
- Nuit du ROC long: solo : 15€/18€ - équipe : 30€/36€

Site Web de la course : https://roc95.fr/Nuit-du-ROC/
Coordonnées organisateur : Organisation : Raid Orientation Cergy - ROC
Directeur de course : Yann Lahellec
Matériel obligatoire/conseillé/fourni : Par équipier:
- Une lampe frontale avec piles de rechange ou batterie
- Une couverture de survie
- Un sifflet
- Une réserve d’eau de minimum 1 litre
- Ravitaillement de course en suffisance
- Des chaussures adaptées à la pratique de la course
Majoration : Location de puce de chronométrage sportident 2€ - Caution puce 60,00 €
Augmentation tarifs après le 25/12
Description du lieu : Place de Verdun, Cergy (95)
Animations, repas : Soupe à l’arrivée
Lots/récompenses : Podium course, Femmes, Mixtes et Hommes.

Attention !!!

Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

Forum de discussion

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1 récit de course

Photos / Vidéos

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Résultats sur le web

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Résultat de 1 membre de Kikouroù

  • DavidSMFC : 01:39:13, 10.2 km (6.16 km/h) (position: 5)

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