Bonjour à tous,

Après le semi marathon de Paris, je me suis finalement décidé à participer à cette course.

Sur place à 13h30, je m'inscrit à la course et je rencontre des coureurs sympas.

14h30, je commence à m'échauffer et à découvrir le parcours 3 boucles de 3k330, pour un total de 10km. De grosses descentes ,et forcement de belles montées!!

15h05 le départ est donné, une belle descente pour commencer.

1er kilométre: 3min-20km/h!!!! La descente fait aller vite mais il faut vraiment que je fasse attention pour les cuisses dans les côtes à venir.

La premiere côte au 3ème km se passe bien je suis 5ème en arrivant à la fin du 1er tour en 11min32, tous va bien.

Le deuxième tour se passe bien la côte casse un peu les jambes, mais je me sent plutot bien.

A la fin du 2ème tour je suis toujours 5ème en 23min35, c'est cool.

Le dernier tour se passe correctement je fini en 37min01 à la 5ème place.

Une belle course pas facile mais très sympa. A refaire l'année prochaine.

Un salut aux coureurs de l'oise que j'ai rencontré et au coureur dont je ne connait pas encore son nom qui a terminé 3ème espoir bravo à lui.

Pour les temps affichés il s'agit d'une vérification après la course sur l'ordinateur, même si je regarde ma montre en courant!!!

A bientôt pour les prochaines courses.....