Récit de la course : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 23 km 2010, par TOKO30

L'auteur : TOKO30

La course : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 23 km

Date : 7/3/2010

Lieu : Le Vigan (Gard)

Affichage : 2431 vues

Distance : 23km

Objectif : Pas d'objectif

1 commentaire

Partager :

21 autres récits :

trail aux etoiles 22 km

ARRIVEE A 8 H AU VIGAN OU LA TEMPERATURE ATTEINT - 7 EN MONTANT LES COPAINS DU LONG ONT DUS AVOIR FROID DANS LA NUIT.

L OBJECTIF EST DE FAIRE UNE BONNE SORTIE AVANT LE VANTOUX DANS 15 JOURS.DIRECTION LE BUS POUR PRENDRE LE DEPART A BEZ QUELQUES KM PLUS HAUT POUR EFFECTUER LA DERNIERE BOUCLE DU LONG. ARRIVEE A 9H-10 PAS LE TEMPS DE S ECHAUFFER LE DEPART EST DONNE DANS LA FOULEE  DUR DUR.

LA COURSE PART TRES VITE ET LA PREMIERE MONTEE DE 4 KM COUPE LES JAMBES ET LE SOUFFLE.

ARRIVE SUR LE PLATEAU LE PROFIL EST PLUS FAVORABLE ET SURTOUT PLUS ROULANT,JUSQU A LA DESCENTE SUR AVEZE QUI EST TRES TECHNIQUE.

APRES LE VILLAGE IL RESTE ENCORE 2.5 KM DE GOUDRON POUR RENTRER AU VIGAN C EST UN PEU LONG .

RESULTAT 23 EME EN 2H18. C EST UNE BONNE PREPARATION.

LA SOUPE A L OIGNON A L ARRIVEE EST EXCELLENTE RT LE REAS QUI SUIT EGALEMENT.

UN PETIT REPROCHE QHAND MEME LE BALISAGE A CERTAINS ENDROITS ETAIT UN PEU JUSTE.SINON QUE DU BONHEUR SUR CES SENTIERS CEVENOLS SI TYPIQUES DE NOTRE REGION

1 commentaire

Commentaire de McFly posté le 09-03-2010 à 21:30:00

Le bus est arrivé à 8h50 mais le départ a été donné à 8h56/8h57...et je l'ai raté d'une minute finissant de soulager ma vessie !
On a dû se croiser quelque part sur le parcours. Merci pour le récit.

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !