Communauté des sports d'endurance

Ce Trail de la Cigale est un objectif club a double titre : c'est notre coach qui a tracé les parcours et une vingtaine de membres du club participe à l'organisation (balisage, ravitaillements, inscriptions, signaleurs). D'autres participent, certains au 19km et les autres au 31km. J'ai décidé de me lancer sur le 31, histoire de tester le tendon d'achille (j'ai le feu vert de mon kiné) et aussi le moteur car la Sainté me tente bien mais je suis en manque d'entrainement depuis qq temps. Pas la forme olympique. Allez, je vais faire la course avec ma copine Fabienne et pas de chance pour Marianne qui n'a pas pu venir ce matin. 

Au départ, je rencontre les inséparables du Jogging club Portois : Phil et Robert ! Robert, je le chambre à chaque fois sur son arrivée au marathon du Mont-Blanc. Aujourd'hui, avec Phil, ils jouent "petit", ils sont inscrit sur le 13 km. Je suis certaine qu'ils vont le regretter en voyant les photos du 31 !

Nous partons tranquillement à 7 du club : Fabienne pour qui c'est le premier Trail, Philippe GPS (qui reprend la course à pieds après une belle saison de vélo, Philippe D (un peu cassé par les allergies en ce moment), Yannick pour qui ce sera un record de distance, Alex (marathonien mais qui n'a pas encore dépassé 21 km en Trail), Cathy (qui veut faire la sainté en solo)

 

La température est agréable mais le mistral se lève. Ca commence par un plat montant sur sentier

Nous récupérons Bétarice, ancienne membre du club, qui aime bien la couleur de nos maillots

 

Fabienne emène le groupe :

 

les VTT balais sont proches...

 les terrains et paysages sont bien variés et pour le moment, pas de difficulté

On apercoit le chateau de Roachefort

un petit bout de route...

Premier ravito au 7ème km : mes filles donnent un coup de main à Joce et Isa, mes copines de club :

le ravito est copieux, y'a même du nougat rose

 

les VTT sont toujours là 

Nous n'avons pas froid mais les bénévoles se gèlent... l'an prochain, il faudrait prévoir un ravito au soleil

Béatrice s'impatiente et trouve qu'on traine un peu trop . Elle n'en revient pas de nous voir discuter... Bon, ok, on repart !

A la spérartion des 2 circuits, le coach est là pour nous encourager 

Les jambes vont bien, les têtes vont bien, on continue sur le long !

 

 

 çà remonte tranquillou

et on arrive déjà au 2ème ravito (au soleil celui, y'a des planqués !)

Cette fois ce, c'est Carole et Alain qui régalent !

 On repart le ventre plein en direction d'un petit pont sympa et là, on remercie Guy d'avoir eu la bonne idée de nous faire passer sous le pont et non pas sur le pont !

 

 

Je sais ce qui nous attend maintenant car ce parcours, je l'ai fait en entrainement au printemps... il y a une montée terrible au 15ème... Alors, je profite des magnifiques couleurs d'automne :

 

et nous voilà au pied de la montée du gazoduc :

 

 La première partie est pas mal raide (merci qui ?), ensuite il y a un petit replat, histoire de souffler un peu et hop, ca repart pour un deuxième mur :

Fabienne arrive au sommet, contente car maintenant, le plus difficile est fait !

 

Christophe nous attend au dessus, avec un grand sourire... et il nous souhaite bonne chance pour la dexuième moitié. C'est reparti :

On arrive au 3ème et dernier ravito à Espeluche, Yannick commence à avoir des crampes :

Il y a Magali et Nadine au service. Isa et Joce sont venues nous encourager. 

 

Allez, on repart et cette fois ci, je commence à sentir mes jambes. Ce qui nous attend m'inquiète un peu car lors de la reco, j'avais souffert à partir de là !

Ah oui, effectivement, c'est bien cass pattes !

 

Merci qui ?

 

Bon, çà grimpe sec mais c'est vraiment joli

et heureusement, il fait moins chaud qu'au printemps !

 

Les derniers km me semblent long, j'ai vraiment mal aux jambes mais le groupeto reste solidaire, on s'attend, on discute, on s'encourage mutuellement.

L'arrivée à Puygiron se fait main dans la main, sous les applaudissements des copains et copines.

 

Très joli tracé, balisage parfait, bénévoles au petit soin, un très joli petit Trail qui mérite d'être plus connu !

 version video ici : http://club26allan.free.fr/article.php3?id_article=1043

Les kikous, je vous invite pour 2010 !