7h.15, départ de la maison avec Alain, direction le massif du Pilat. Après 300m., coup d'œil sur le Pilat : ca va, ce n'est pas le grand bleu, mais ça a l'air dégagé.
   8h. : arrivée au Bessat, et déjà du monde pour les inscriptions (13€) . Croisé quelques têtes connues, et retour à la voiture pour se changer. Coupe-vent pour un petit "echauffement-réveil", et je me cale au milieu du peloton dérrière la ligne de départ.

Bonjour à Golum, venu accompagné sa fille pour la course enfants et j'observe 2 p'tibouts qui font quelques étirements avant leur course . 

 
   *5-4-3-2-1...Les dernières consignes de l'organisateur (vu le panneau, attention interdit au ski de fond !...), et c'est parti. Des fourmis dans les jambes, parti bien assez vite dans les 2 premières côtes. 

 
   *Après la Croix de Chaubouret, 2° montées de la course

 
   *Mon collègue et un coureur ayant fait l'UTMB, avant qu'ils prennent la clé des champs.

 
   *Ce trail alterne les chemins roulants, et les sentiers techniques (pierres et racines)

 
   *Les sentiers 2008 n'avait rien à voir avec ceux de 2009.

(n'est-ce pas JM Touron...)

 
   *Crêt de la Perdrix à gauche...

 
   *...et trail à droite, car on va faire un petit tour dans un chirat, le Crêt de la Bote et la Jasserie.

 
   *Passage dans un chirat, vers le Crêt de la Chèvre.

 
   *Vue sur l'Ardèche ...le Vercors et les Alpes dans la brume.

 
   *A la sortie des chirats

 
   *1° ravitaillement après 57' de  course. (clairière à coté d'une cabane)

  
   *Belle vue sur les Crêts d'Etançon et de la Bote (antenne et bâtiment militaire)

 
   *De nombreux bénévoles veillaient au grain pour éviter les erreurs d'aiguillage.

 
   *Après le 2° ravitaillement (1h24) vue furtive sur la Jasserie.

  
   *Crêt de la Perdrix, cette fois-ci c'est la bonne.
   *Concentration de randonneurs autour de la table d'orientation du Crêt : pas de place pour scrupter la table et le paysage, à peine la place pour se frayer un chemin. (1h37...et les 1° arrivent dans moins de 2' !!! )

   *Moins de monde en 2008... 

 
   *Après le Passage du Crêt de la Perdrix, encore et toujours des coureurs qui me passent...
   *Par la suite, suivi longtemps la route de la Jasserie en balcon sur un sentier plein de racines. 3° ravito au retour à la bifurcation du 12 et 24kms (1h45) et on retrouve le chemin de l'aller, que l'on quitte pour faire un petit tour au Rot, sur la route de La Valla en Gier par un sentier qui descend droit dans la pente. Puis un descente raide après la route, pour attaquer Le Bessat par une montée dans les bois au début (encore une féminine qui finit plus fort ...), puis à gauche ....

 
   *Et voici le final :Sortie du bois : Haie d'honneur, ou bout du tunnel, suivant les sensations ....

 
   *...puis montée dans le pré pour contourner l'arbre de droite....

 
   *...puis sentier direction Le Bessat, à gauche...

 
   *..et voilà la ligne d'arrivée  (2h28'28", et 122° / 174)

=> résultat des courses
   * Côté perso : mollets un peu douloureux après 1 h. de course, mais pas de crampes. Parti assez vite, et plafonné par la suite. Doublé par une quarantaine de coureurs. C'est aussi la 1° course de l'année, alors patience. Douleur à l'aine (que je traine depuis Juillet 2008) pas ressenti durant la course, mais toujours présente les 2 jours suivants  :-(
   *Côté course : belle course pour une 1° approche du trail, ou une reprise comme pour moi. Attention quand même aux chevilles avec  des chausses-trappes avec les pierres et les racines. Belle organisation, beau parcours, balisage, ravitaillement... C'est Le "Beau-çà"!