Communauté des sports d'endurance

Apres 2 mois sans un 10 km me voici reparti sur les routes du Nord-Pas de Callais !!!

Et c’est a Fromelles ce dimanche 5 juillet que je resors mes baskets

Fromelles fait parti de la communauté de communes des Weppes et pour la 3^ème fois cette communauté organise leur foulés !!

Arrivé sur place je découvre le circuit. Mis à part une pente, il semble que le circuit soit plat. Cela dit, ce dénivelé, je découvre très vite que je vais devoir l’affronter plusieurs fois : une première fois en descendant juste après le départ puis le circuit faisant une boucle , je me rend compte que je vais devoir  la montée une 1^ère  fois au 5^ème kilomètre  pour enfin la redescendre et la remontée une dernière fois  pour l’arrivée !

Apres découverte du parcours je fais mon échauffement il est 10h et le départ est a 10h50, très vite, je vois que là il fait déjà chaud trop chaud a mon goût !!!

10h50 arrive, je me présente à la ligne de départ et on est parti pour 10km

Sur le premier km je me positionne à la 6^ème place je passe le 1^er km en 3minutes et 25 secondes rapide mais je suis bien !!

Là je me dis va falloir tenir donc je ralenti, je laisse passé deux coureurs pour me mettre a la 8^ème place et je roule à une bonne allure !!

Je passe le 3^ème km en 10minutes 55

Pour ce qui est du 4^ème et 5^ème  km je n ai pas pris mes temps de passage !!

Après avoir passé la difficulté de la montée du 5^ème  km me voilà parti vers le 6^ème  km. Je commence à  souffrir de la chaleur, le coureur devant moi commence même à  me distancé et j’entends  derrière moi d’autres coureurs arrivés à grand pas !

Je continue vraiment à subir et au 8^ème kilomètre,  deux coureurs me rattrapent.  Cette course me semble vraiment insupportable  et j ai la sensation de ne pas avancer je passe le 8^ème  km en 30minutes 45 !!Vraiment moyen à mon gout…

Je réalise que j ai perdu beaucoup de temps pendant la période de souffrance entre le 6^ème Km et le 8^ème  Km.

J’accroche les 2 coureurs qui viennent juste de me doubler  mais rien ni fait ils commencent à me distancé !!!

Le 9^ème km arrive et encore un autre coureur me passe !!

Là je me dis «  j‘arrête les conneries il faut que je relance !!!»

La dernière ligne droite arrive avec au bout la montée vers l’arrivée. Je raccroche le wagon, rattrape un des concurrent qui m’avait dépassé et je finis dans une chaleur et en souffrance mon 10km en 38minutes 36.

Conclusion : Ce n’est pas encor e à cette course où je battrais QuickQuick sur 10 km « faire moins de 37minutes 37 »

@Bientôt @ Fretin !!!