Communauté des sports d'endurance

J’ai préparé cette course de 10 km avec l’objectif de redescendre sous l’heure après le MDP.

 

Réveil en sursaut à 6h, petit déjeuner pris vite fait car le départ est à 9h et qu’il me faut mes 3 heures pour digérer… Dehors, il fait frais et le vent du nord souffle toujours et ne devrait pas se calmer d’après les prévisions météo…

 

Arrivée à Peyriac, je retire mon dossard et mes cadeaux : un débardeur noir, une bouteille de vin et une plante pour les dames. Petit échauffement de 5mn, c’est bien suffisant.

 

A 9h, c’est le départ. Un peu rapide comme d’habitude… mais au bout de 10mn je trouve mon rythme et je suis bien. Je reste avec ma copine qui veut passer sous l’heure et son mari (en récup de marathon) qui a décidé de nous coacher…   

Son premier conseil a été de nous faire prendre le départ dans le milieu du peloton et non à la fin comme on fait d’habitude « car on perd au moins 30 secondes »… Cela a l’air efficace !!!

Malgré le vent de face et les montées nous avons maintenu l’allure, profitant des descentes et des portions avec le vent de dos pour récupérer.

 

Derrière la cave coopérative, à peut-être 500 m de l’arrivée, je suis très étonnée : un jeune qui court très vite me double à ce niveau là de la course… !!!

C’est Lule !!! (je ne le connaissais pas et ai découvert sa mésaventure à la lecture de son récit).

 

Nous avons franchi la ligne d’arrivée en 58 mn 15 pour ma copine et 58 mn 05 (10,2 km/h) pour moi. Nous avons gagné 5mn en 2 ans sur ce parcours.