Communauté des sports d'endurance

 comme prévu j'avais décidé de faire la course avec pascal notre cordonnier divais.avant ce 10 km je n'avais que l'entrainement de mercredi dans les jambes(2 mois et demi sans courrir pas simple) donc pas évident pour moi d'amener et d'accompagner pascal pour des bases de moins de 5 mn au km.au fil des kilometres notre allure est bonne et visiblement reguliere..jusqu'au 4 km nous sommes trois avec jean marc(maoh14) de l'edac..lui est un  peut devant nous et nous le laissons partir.je continu a garder le meme rythme sans accéléré malgré les faux plat multiples.nous arrivons au 9 eme kilometre le temps d'y mettre un dernier coup de pouce,avec pascal nous faisons un veritable sprint ou nous passons quelques concurrents qui nous prennes pour des farfelus mais bon,il faut bien se faire plaisir n'est ce pas?.a 200 metres de l'arrivéee pascal pense en avoir terminé et il stop sa course.. dommage mais je lui est  demandé de poursuivre jusqu'au bout c pas facile,je le trouve déja en nette progres ET SI COURRAGEUX..il ira loin ce jeune homme...bref je finis EN 47mn55 pascal en 48mn19 son meilleur temps en se relevant a 200 metres c pour dire...j'ai plutot bien apprécié d'accompagné un menbre du club de l'edac,c la 2 eme fois apres notre sylvie(vivi14)absente pour voyage au soleil..kel veinarde....prochain objecif pégasus le 7 juin avec un menbre du club  de l'edac ou plusieurs faut voir....