Récit de la course : Trail du Château de Pierrefonds 2009, par ducrocq gabriel

L'auteur : ducrocq gabriel

La course : Trail du Château de Pierrefonds

Date : 22/2/2009

Lieu : Morienval (Oise)

Affichage : 1824 vues

Distance : 32km

Matos : chaussure asics et kamelback 0.8l malto + 2 gels

Objectif : Terminer

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blessure au ischio jambier droit après 1.5 kms de course. appréhention durant 8 kms de course puis réduction de cadence pour ne pas agraver la blessure, montées en marchant et faire attention en descentes.

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